カラダの歪みや筋肉のアンバランスを取り除く

 

有酸素運動よりも先にやることは,

カラダの歪みや筋肉のアンバランスを

取り除くことなんです。

 

KEIKO先生のスタイルエクサでは、

基本エクササイズ編として、

歪みをとりバランスを作る方法を教えています。

 

簡単なウォーミングアップみたいなものですが、

太りにくく痩せやすい体質に変化させます。

 

この後にウォーキングなどの有酸素を入れると

とっても効果的に美しい体を手に入れやすくなります。

 

ダイエットで食べ物を食べる時には

「汁物や野菜を先に食べる」と言いますが

エクササイズをするにも当てはまるんです。

 

最も効率が良く、短期間で美BODYを創る方法が

KEIKO先生が実体験やインストラクター経験で

完成させた「スタイルエクサ」です。

 

今回のスタイルエクサDVDシリーズは

KEIKO先生が自ら実践、多くの悩める人を救ってきた

本物のノウハウなので、自信を持っておすすめできます。

■ 「スタイルエクサ+K」DVDマニュアル

 

■ 「スタイルエクサ+スーパーⅢB」

 

 

カテゴリー: 綺麗になりたい タグ: パーマリンク